Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche. Mittagessen: Pan Blanco, Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Picos Camperos, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Arroz Tres Delicias, Argal Frankfurt. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gusanitos. mehr...
|
|
3510 kcal
|
Bewegung:
correr - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ismarodo's Gewichtsverlauf
|