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-37 гр. жира
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Abendessen: Картофель печеный. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Магнит Персик. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
15210 шагов - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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