DennyIskandarr's Notizen, 24 Aug 20

Kemaren padahal makan nasi padang sama tamago sushi belum lagi keripik pangsit hoaaa tapi turun Bb🥰🤗😌
84,8 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2020:
1119 kcal Fett: 27,15g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 135,89g.   Frühstück: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku (320ml). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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DennyIskandarr's Gewichtsverlauf


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