Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ksenia22.ru's Gewichtsverlauf
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