Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nanas, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Saus Tiram, Nasi Merah, Tahu Kukus, Salmon Masak. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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