Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Lean and Green Original Omelet. Abendessen: Medifast S'more Crunch Meal Bar. Snacks/Sonstiges: Medifast Garden Vegetable Crackers, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast BBQ Bites, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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