Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 13,93g | Kohlh: 78,72g.
Frühstück: Tempe Gembus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Apel, Apel. Snacks/Sonstiges: Tempe Gembus. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Radelnder - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dewipraaa's Gewichtsverlauf
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