Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Pepaya, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Mittagessen: Sayur Asem, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Tumis Buncis, Kerang (Spesies Campuran), Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adillaluthfia's Gewichtsverlauf
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