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Tepat enam bulan diet, tapi udah sebulanan kayaknya makan berantakan. Hasilnya kayak gini😭🤧
Hayuklaa kuatkan niat kek di awal diet, masih jauh dari target nih huhu
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62,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 150,54g.
Abendessen: Tempe, Ikan Teri, Kecambah, Bayam, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Paroti Bagelen, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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baiinadwii's Gewichtsverlauf
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