Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Окей Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Фрутоняня Пюре, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Персики, ВкусВилл Пирожок с Мясом. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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