Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 水果沙律, 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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