|
+800 а ещё два дня рождения, расслабимся, а потом будем похать😃😃😃Удачи Галочка🌹
|
87,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 100,79g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Тестов Тесто для Пельменей , Арахисовая Паста, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Rokiskio Сыр Мацарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Chester's Сидр Вишнёвый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кремлина Курага в Темной Глазури, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|