Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Morliny Kiełbasa Zwyczajna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Oskroba Chleb Królewski. Mittagessen: Ogórek Małosolny. Abendessen: Pomidor Malinowy, EnerBio Pestki Słonecznika, Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk, Cytryna, Czosnek, Szczypiorek, Biedronka Awokado, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Dawtona Sok Pomidorowy, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf
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