Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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60 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1400 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese. Mittagessen: Au Bon Pain Fresh Grapes, Raspberries, Strawberries, 365 Greek Yogurt Plain. Abendessen: Watermelon, Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Fiber One Frosted Shredded Wheat Cereal, Mr. Brown Macadamia Nut Iced Coffee. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LilituLaLuna's Gewichtsverlauf
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