Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 39,62g.
Frühstück: Zero Ванильный Сироп, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonvida Соевый Соус, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Ягодицы - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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