Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Melkan Roomboter Ongezouten, Roerei, Tomaten, Uien, Eiwit. Mittagessen: Gevulde Groene Olijven, Grozette Kaaspoeder , AH Snack Tomaatjes , Augurken, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Italiaanse Groenteschotel, Potato King Aardappelgratin Naturel, Aldi Boerenkipfilet met Spek. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aardbeien, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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