Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Ванильный, Зимой и Летом Вишня Замороженная , ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Bionova Гранола Ягодная , Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Сыр Голландский, Помидор Соленый, Грудка Индейки, Яйцо Куриное, De Cecco Tagliatelle. Abendessen: Брынза, Грудка Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Халва Подсолнечная, Ростагроэкспорт Сырок 20%, ВкусВилл Зефир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|