Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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