Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Wortel, Ikan Teri, Nasi Putih, Bakso Ayam. Mittagessen: Bakso Ayam, Nasi Putih, Ikan Teri, Wortel. Abendessen: Bakso Ayam, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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