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happy with the effort
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Clover Feta Plain, Hard-Boiled Egg , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Mittagessen: Cooked Pumpkin, Pick n Pay Beef Patty, Nature's Garden Mixed Vegetables. Abendessen: Grapefruit (Pink and Red and White) , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Snacks/Sonstiges: Snowflake Vanilla Muffin , Snowflake Chocolate Muffin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Aug 20 vom Mitglied: MadenB
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#team spirit💃💃💃💃 taking baby steps my gym partner
26 Aug 20 vom Mitglied: 'Sema
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Sesemana's Gewichtsverlauf
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