Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Café con Leche. Mittagessen: Tomate Kumato, Atún en Aceite (Enlatado), Espárragos, Pechuga de Pollo, Croquetas de Pollo. Abendessen: Tomates Cherry, Pavofrio Pechuga de Pavo Horno de Leña, Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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