Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Mangga. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Mangga. mehr...
|
|
2772 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desi nurlaela's Gewichtsverlauf
|