Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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117,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Multikorn Mehrkornbrot, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Belbake Vanillin-Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Abendessen: Pfirsiche, Apfel, Nektarinen, Ananas, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Landschinken. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis. mehr...
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3670 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Violettangel111's Gewichtsverlauf
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