Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. Abendessen: Telur Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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audreymikha's Gewichtsverlauf
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