Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Ideal Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Los Tilos Queso Fresco, Café. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Lechuga, Betarraga. Abendessen: San Jorge Mortadela Jamonada, Quillayes Queso Fresco, Tomates, Café, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Natural (155g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nicoleestefania21's Gewichtsverlauf
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