Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: BN Casse Croûte (15g), Kraft Philadelphia Nature, Super U Camembert, Café, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Mittagessen: Melon, Gambas. Abendessen: Lidl Mini Fricadelles aux Légumes Dinde et Poulet, Avocat, U Mozzarella, Mâche, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, BN Casse Croûte (15g). mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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