Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Blackberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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