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Arrancando de vuelta a comer un poco mejor, ya fueron demasiado largas las vacaciones, por suerte no aumenté. 😊
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 5,51g.
Frühstück: Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Mayonesa Casera, Aceite de Girasol, Huevo, Alicante Coco Rallado, Tomates, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Mayonesa Casera, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Tybo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lujuliano's Gewichtsverlauf
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