Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Blandsaft Jordgubb, Makaroner, Scan Svenska Delikatessköttbullar, Blandad Sallad. Abendessen: Renée Voltaire Bovetekex, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Garant Delikatess Falukorv, Ryvita Dark Rye, Skinka, Valio Emmental , Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Sonstiges: ICA Kanelbulle, Kaffe. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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