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Me mantuve bien el fin de semana !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Lider Nueces Mariposas, Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Mittagessen: Trendy Barquillos, Vino Merlot, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pernil de Cerdo. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Costa Galletas de Soda, Mate. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Mate. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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