Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 98,25g | Eiw: 239,15g | Kohlh: 281,14g.
Frühstück: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Colnatur Colageno, Decathlon Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, NaturGreen Espirulina, Banane, Mercadona Leche de Avena . Mittagessen: Pan Integral Trigo Garganzo, Carrefour Hummus Light. Abendessen: Petits Pois (Surgelés), Champignons, Poulpe, Crevettes, Riz Basmati, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, Almendrina Crema de Almendras. Snacks/Sonstiges: Pan Integral Trigo Garganzo, Miraflores Cheddar, Elpozo Lomo Adobado, Colnatur Colageno, Pure Berlin Bcaa Bcaa, MyProtein Glutamina, Gold Nutrition Total Whey, Mercadona Sirope de Agave, Primeur Amandes. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EliteHealth's Gewichtsverlauf
|