Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Чистая Крупа Геркулес, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок". Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|