|
بفكر جديا انزل اكتر من الهدف .. بدل ما ال BMI يبقي ٢٤ و نص اخليه 23 يعنى اوصل وزن ٧٠ مثلا بس مش عارف دا تأثيره ايه عليا مع الوقت
|
76 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
الافضل توصل لكتله الجسم المناسبه لطولك ووزنك وممكن تزودها كمان بس عضلات الوزن ده موضوع نسبي بالتوفيق 👍
25 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
100_ height .... this the ideal wt
consider bone density and muscle
25 Aug 20 vom Mitglied: wafaataz
|
100 - hight = 75 but this is almost fat on the bmi chart
25 Aug 20 vom Mitglied: Amr Diaa El Din
|
من اول ٢٣ ل ٢٥ مناسب لطولى
25 Aug 20 vom Mitglied: Amr Diaa El Din
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amr Diaa El Din's Gewichtsverlauf
|