Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 14,77g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Ubi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Kalbe Hydro Coco. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Bakso Ayam. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Radelnder - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dewipraaa's Gewichtsverlauf
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