Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 213,73g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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