Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Mittagessen: Uunikasvikset, Jauhelihapihvi, Apetit Punajuuripihvi, Tzatsiki, Ruskeakastike, Rainbow Värikäs Salaatti, Oliivit, Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Peruna. Abendessen: Valio Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC, Valkoinen Riisi, Valio Ruokakerma 15%, Sipulit. Snacks/Sonstiges: Classic Minttusuklaa, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Pirkka Ohut Luomumaissikakku Pellavansiemen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leivonnainen's Gewichtsverlauf
|