Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Pistachio, Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Baranova's Gewichtsverlauf
|