Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 14,47g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee. Mittagessen: Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Milky Mist Fresh Cream, Britannia Cheese Slices, Broccoli . Abendessen: Unsalted Butter Stick, Keto Bread, Boiled Chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds , Green Tea. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Cardio n weight training - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anamika 2020's Gewichtsverlauf
|