Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Salatalık, Yoğurt, Mısır Unu, Yumurta, Patates. Abendessen: Ayran Çorbası, Tavuk Sote, Kadınbudu Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1426 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irembss's Gewichtsverlauf
|