Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Сметана, Сметана , Помидоры, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сыр Российский, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, хотьба пешком - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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