Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Орехи Кешью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Гост Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Гост Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг. Abendessen: Иван-Поле Джем Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Irina071021's Gewichtsverlauf
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