Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）, 烚蛋, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）, 水果沙律. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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