Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Banan. Abendessen: Smör, Danish Crown Fläskfile, Röd Paprika, Risberg Sjögräsnudlar, Lucullus Sambal Oelek, Gullök, Soya (Shoyu), Eldorado Thai Sweet Chilisås, Morötter, Vitkål, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Päron, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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