Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Kuning, Bihun (Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mentimun (Kupas). Mittagessen: Telur Rebus, Seblak. Abendessen: Melon. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DennyIskandarr's Gewichtsverlauf
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