Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яблоко. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|