Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Laime Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Лента Индейка Филе с Грудки, Prisma Огурец Короткоплодный, Iberica Маслины без Косточки, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|