Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Selz Galletas Soda Light, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Huevo. Mittagessen: Nestlé Negrita, McKay Galletas de Limon, Huevo Duro, Coliflor Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Palta Hass. Snacks/Sonstiges: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Lider Tomate. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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