|
об=100, от=78, ог=100
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Кофе, Грецкие Орехи, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Уже Готово Фриттата с Овощами. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Чай, Конфета, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasergeiumka54's Gewichtsverlauf
|