Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: 오뚜기 오동통면. Mittagessen: Swiss Chard , Kale , 풀무원 들깨 드레싱, Figs, 동원 마일드 참치. Abendessen: 오뚜기 오동통면. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gowoonka's Gewichtsverlauf
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