Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 椰子油, 無鹽牛油條, 香菇, Fiamma Butter Beans boiled 牛油豆, 南瓜, 高麗菜, 烤魚. Abendessen: 檸檬水, 番茄, La Tourangelle Avocado Oil, 玉米筍, 蝦仁, 純乳酪, 納豆, Cavendish 薯角, 아워홈 OURHOME 韓式醬滷鵪鶉蛋 Soy Sauce Braised Quail Eggs, 煮熟的菠菜(新鮮). Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁(無鹽), 冷凍藍莓(無糖), 137 Degree Unsweetened Almond Milk, 毛豆. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|